习近平总书记指出：“体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。”一个健全的人既要有丰富的知识和文化内涵，还要有健康的精神和强健的身体。没有身体，一切免谈！

梁启超说：“少年强，则国强。少年之强，不仅在于智力，也在于强健的体魄与意志。”北京大学前校长蔡元培曾说，“完全人格，首在体育”，“忠孝，人伦之大道也，非健康之本，无以行之”。南开大学创始人张伯苓也表达了类似的观点：“强国必先强种，强种必先强身。”体育的重要性，广受共识，不言而喻。体育锻炼有强筋骨、增知识、调感情、强意志等许多好处。体育运动有助于培养勇敢顽强、吃苦耐劳、沉着果断、坚韧不拔的意志品质，体育规则有助于树立公平公正的规范意识，集体项目有助于培养团结友爱和集体主义精神，竞技体育成绩的获得有助于培养爱国主义精神。

“身体是革命的本钱”，这是毛泽东同志的名言。他非常重视人民健康，也注重自我保健，在70多岁时尚能畅游长江。抗疫英雄钟南山院士亦是如此。他常年坚持每天锻炼，虽然已经85岁高龄，依然能够冲到疫情防控的最前线。靠的是什么？就是强健的身体！

但可惜的是，我们身边的部分同学却没能好好珍惜自己的身体，长期熬夜、暴饮暴食、拒绝运动……生活方式不健康、健康意识淡薄，随之而来的便是身体形态变化、体质下降、健康受损。实在是令人心痛！必须加以改变！

同学们，在疫情严峻的当下，好的身体无疑为阻隔病毒建立了第一道防线。我们要根据当前形势，因地制宜、丰富形式、发挥创意，合理分配时间，进行适宜适量的体育活动。在放松身体的同时，挥洒汗水、磨炼意志、享受快乐。

当汗水滴落，化成一次次无法细数的痕迹，你就会一点点变成自己梦想中的模样。坚持体育运动，终会大有所获！

（党委宣传部）